Atempause

Moment für Moment

Auftanken

Der Alltag kann einen ganz schön in Anspruch nehmen. Es ist ganz normal, dass diese Dauer-Betriebsamkeit die Batterien langsam leert. Damit einher geht oft auch der Verlust von Sinnhaftigkeit. Vor lauter Tätigkeiten verlieren wir die Verbindung mit unserer innersten Quelle.
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Mit einem Retreat geben Sie sich eine Pause zum Durchatmen. Runterfahren, in der Stille der Glarner Bergnatur und in Ihrer eigenen Stille und Kraft ankommen. Frische Luft, leichte Bewegung in der Glarner Bergnatur und Geführte Meditationen unterstützen Sie, wieder zu Ihrer Energie zu finden.

Tages-Retreats Entschleunigung
Einen Tag lang eintauchen in Ruhe und Achtsamkeit. Gestärkt zurück in den Alltag.

Für wen ist das Angebot?

Sie haben schon Erfahrung mit (Achtsamkeits-) Meditation und möchten sich wieder vertieft der Praxis der Achtsamkeit zuwenden. Für ganz unerfahrene Personen ist diese Tag weniger geeignet.

Samstag 22. Oktober 2022

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Berghotel Mettmen Kanton Glarus
Das Berghotel Mettmen erreichen Sie via Luftseilbahn (5 Min.) von Schwanden-Kies her. Es erwartet Sie ein Kraftort mit herrlicher Aussicht ins Tal, Stausee und schönen Wanderwegen.
09.00-16.00 Uhr
Anmeldung bitte bis 3. Okt. 2022

Zwei-Tages Retreat «Deep Rest»
Ruhe finden, sich erholen. Mit Achtsamkeit, viel Elmer Natur und Hotel-Verwöhn-Programm.

17. November, 18.00 Uhr bis 19. November 2022, 17 Uhr

Auftanken

Zu tiefer Ruhe finden, sich erholen und Auftanken, um mit neuer Kraft Schritte umzusetzen. Mit Achtsamkeit, Deep Rest Meditation, Musse und leichter Bewegung. Die Elmer Natur und das Hotel-Verwöhnprogramm tun das ihre dazu, damit das Retreat zu Ihrem Erholungsprogramm wird.
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Kosten

Seminar-
pauschale
CHF 300.00
Vor Retreat-Beginn zu begleichen.
Hotel-
pauschale
CHF 440.00 - 460.00
DZ zur Einzelnutzung, inkl. alle Mahlzeiten, Kaffeepause, Nutzung Seminarraum, Zugang zur Saunalandschaft. Direkt beim Hotel zu buchen und zu bezahlen.
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Anmeldung bis 31. Oktober 2022

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