Kultivieren

Moment für Moment

Die Achtsamkeits-Praxis kultivieren

Sie sind auf dem Weg, Achtsamkeit in Ihrem Alltag zu integrieren und weiter zu entwickeln. Die zwei Angebote zur Kultivierung der Achtsamkeits-Praxis sind als stärkende und inspirierende Wegbegleitung gedacht.
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Morgenmeditationen am Freitag

  • Online-Angebot
  • Möglichkeit zum regelmässigen Meditieren
  • Fachkundige Anleitungen
  • Support durch die Gruppe
Das Angebot ist richtig für Sie, wenn Sie
  • gestärkt und mit innerer Ruhe in den Tag starten wollen
  • Meditationserfahrung haben oder damit beginnen möchten
Freitags 7.00 - 7.30 Uhr
Ab dem 22. Januar 2021. Entnehmen Sie bitte die einzelnen Termine in der Terminübersicht.

Praxisabende

  • Ihre eigene Achtsamkeitspraxis im Alltag stärken
  • Inspiration für die Achtsamkeit im Alltag finden
  • Fachkundige Anleitung
  • Mit Anmeldung
Das Angebot ist richtig für Sie, wenn Sie
  • einen MBSR-Acht-Wochen-Kurs belegt haben oder
  • bereits Meditationserfahrung haben
  • in einer Gruppe mit Anleitung meditieren und austauschen möchten.
Letzter Dienstag 19.00 - 21.00 Uhr
Entnehmen Sie bitte die einzelnen Termine in der Terminübersicht.

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+41 079 329 30 02
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