Kultivieren

Moment für Moment

MBSR Praxisabende

Die Praxis kultivieren

Sie haben bereits einen MBSR Acht-Wochen-Kurs belegt und sind jetzt daran, die Praxis in Ihrem persönlichen Alltag zu integrieren und weiter zu entwickeln. Auf diesem Weg begegnen Sie vielen wunderbaren und herausfordernden Erfahrungen. Die Praxisabende helfen Ihnen, dran zu bleiben und Inputs und Inspiration auf Ihrem Weg zu bekommen.

Praxisabende dienen dazu,

  • Ihre eigene Achtsamkeitspraxis im Alltag zu stärken
  • Inspiration für die Achtsamkeit im Alltag zu finden
  • Erfahrungen mit anderen zu teilen

Das Angebot ist für Sie richtig, wenn Sie

  • einen MBSR-Acht-Wochen-Kurs belegt haben oder
  • bereits Meditationserfahrung haben
  • in einer Gruppe mit Anleitung meditieren und austauschen möchten.

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Inhalte

An den Abenden führe ich Sie durch Meditationen und achtsame Körperübungen.
Je nach Bedürfnis der Teilnehmenden gibt es Anleitungen zu Meditationen und Übungen aus dem Acht-Wochen-Kurs oder zu anderen Meditationen und Reflexionen.
Im Dialog gibt es Gelegenheit, über Ihre Erfahrungen auszutauschen und Ihre Fragen zur Praxis zu reflektieren.

Termine 2020

Dienstag Abend

Jeweils am letzten Dienstag im Monat:
25. Aug. 20
29. Sept.20
27. Okt. 20
24. Nov. 20

Anmeldung

Sie können jeden Abend einzeln buchen.
Für Ihre Anmeldung bis 24 Stunden im Voraus bin ich dankbar. Schauen Sie einfach mal rein. Sie sind herzlich willkommen!
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Mobile
+41 079 329 30 02