Schnuppern & Entdecken

Zeit für Sie

Zum Schnuppern: Themenabende

Für wen ist das Angebot?

Die Abende sind geeignet für Menschen, die sich für Achtsamkeit interessieren und entdecken möchten, was dahinter steckt.
Sie sind hier richtig, wenn Sie Wege suchen,

  • sich besser zu entspannen
  • mit der Hetze des Alltages einen gelasseneren Umgang zu kultivieren
  • das Leben und sich selbst bewusster wahrzunehmen
  • sich besser zu konzentrieren und zu fokussieren
  • für ihr psychisches und physiches Wohlbefinden etwas Gutes zu tun

Einführende Worte und Achtsamkeitsmeditationen und -übungen unterstützen Sie bei der Kultivierung und Stärkung der eigenen Achtsamkeitspraxis.

Die Abende können einzeln gebucht werden!
Die Themen der Abende stammen mitten aus dem Alltag. Zum Beispiel das Tempo mit dem die Tage vorbei gehen oder der Umgang mit Müdigkeit. Das aktuelle Thema finden Sie unter Termine

Anhand der Themen erfahren Sie mehr über Achtsamkeit und wenden dies direkt an. Dazu gehören angeleitete Meditationen, einfache achtsame Körperübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung.

Termine & Ort

2022

Jeweils Donnerstag
18h45 bis 20h45
  • 13. Januar
  • 03. März
  • 05. Mai
  • 07. Juli
  • 01. September
  • 03. November
Die Abende finden im Raum Glarus statt. Die Lokalität wird entsprechend der Anzahl Teilnehmende ausgewählt und vorher bekannt gegeben.

Info, Kosten & Anmeldung

karinwernerzentner(at)wezet.ch
+41 79 329 30 02


SMS mit Name, Kontaktangabe und Stichwort «Themenabend» mit Datum genügt.
Stacks Image 188
Pro Abend
CHF 25.-

Zum Kennen Lernen: Infoabend Achtsamkeit

Für wen ist das Angebot?

Sie interessieren sich für Achtsamkeit, wissen aber nicht, was es genau ist und ob es etwas für Sie ist.

«Wenn wir uns zu sehr auf die Hektik der Welt einlassen, verlieren wir die Verbindung zueinander und zu uns selbst.» Jack Kornfield

Inhalte

Anhand von einfachen Übungen zum Ausprobieren, Inputs und Austausch erfahren Sie mehr darüber, was Achtsamkeit ist, wie sie wirkt und wie Sie es lernen können.

Termin & Ort

Donnerstag, 23. Juni 2022
18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Im Ladenlokal von Baeschlin Bücher in Glarus

Kosten & Anmeldung