Die 7 Grundhaltungen der Achtsamkeit
31/12/22 10:25
Um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren, helfen einem die 7 Grundhaltungen der Achtsamkeit. Ich stelle sie hier kurz vor. Read More…
Von der Komplexität zur Einfachheit
11/11/22 14:01
Nachgang zum Tagesretreat im Berghotel Mettmen vom 22. Oktober 2022: Warum die Reduktion auf Einfachheit eine Art von Achtsamkeitspraxis ist. Übrigens grade brandaktuell, so scheint mir…
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Morgenstund - Neues Angebot
13/08/20 10:19
Angeregt durch den inspirierenden Abend im Baeschlin Glarus haben die Baeschlin-Crew und ich kurzerhand entschieden, ab dem 20.10.2020 jeden Donnerstag von 7.30-8.00 eine Morgenmeditation anzubieten. Auf dem Weg zur Arbeit einen Moment Innehalten und sich einen Start in den Tag mit innerer Ruhe und Fokussierung gönnen. Einfach vorbeikommen - Anmeldung ist nicht nötig. Damit es nicht zu eng wird, liegt das Maximum bei 8 Teilnehmenden. Wir starten und enden pünktlich. Das Angebot ist kostenlos. Wir freuen uns über einen freiwilligen Beitrag in das Körbli.
