Anmeldung

MBSR 8-Wochen-Kurs

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

  • Kursdaten

    Jeweils Mo oder Di 14 bis 16.30 Uhr:
    Mai: 11./18.
    Juni: 2./8./15./22./29.
    Juli: 6.
    Tag der Achtsamkeit
    Samstag, 27. Juni 2026, 9 bis 16 Uhr

  • Kursleistungen

    • 8 Kurstermine zu 2.5 Stunden
    • 1 Tag der Achtsamkeit
    • Schriftliches Handout
    • Übungsbeschreibungen und Audioanleitungen
    • Matten, Sitzkissen, Decken etc. stehen zur Verfügung

  • Teilnahme-bedingungen

    • Bereitschaft für bis zu 60 Minuten Übungszeit/Tag
    • Vorgespräch mit Kursleitung
    • Einzahlung Kursgeld CHF 760.00 vor Kurs-Start
    • Ausgefüllter Fragebogen
    • Unterschriebene Kursvereinbarung

  • Am Kurs

    Bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. ein Schal sind hilfreich, um sich möglichst mühelos und bequem auf die Übungen einlassen zu können. Sitzkissen, Stühle, Decken und Matten sind vorhanden. Sie können natürlich auch Ihr eigenes Kissen / Matte mitbringen.

  • Krankenkasse

    Einige Krankenkassen leisten aus den Zusatzversicherungen Beiträge an MBSR Kurse. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse im Voraus.

Anmeldung

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MBSR Kurs mit Start am 11. Mai 2026

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung erst mit erfolgter Einzahlung des Kursgeldes gültig ist. Die Rechnung erhalten Sie nach eingegangener Anmeldung.