Die naheliegende Möglichkeit, in deinen Alltag einen Tag des Innehaltens zu integrieren. Zeit in äusserer Stille und in Meditation, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden, die Weite des inneren Raums zu spüren und deiner Achtsamkeitspraxis wieder einen Frische-Kick und Bestärkung durch die Gruppe zu verleihen.