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Aktuell

Morgenstund - Neues Angebot

Angeregt durch den inspirierenden Abend im Baeschlin Glarus haben die Baeschlin-Crew und ich kurzerhand entschieden, ab dem 20.10.2020 jeden Donnerstag von 7.30-8.00 eine Morgenmeditation anzubieten. Auf dem Weg zur Arbeit einen Moment Innehalten und sich einen Start in den Tag mit innerer Ruhe und Fokussierung gönnen. Einfach vorbeikommen - Anmeldung ist nicht nötig. Damit es nicht zu eng wird, liegt das Maximum bei 8 Teilnehmenden. Wir starten und enden pünktlich. Das Angebot ist kostenlos. Wir freuen uns über einen freiwilligen Beitrag in das Körbli.


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Achtsamkeit - definitv mehr als ein Hype

Dass Achtsamkeit grade einen Hype erlebt, ist nicht nur positiv. In den zahlreichen Medienbeiträgen, Artikeln, Büchern, Apps etc. etc. zeigt sich oft, dass Achtsamkeit leider sehr schnell falsch verstanden wird, nämlich als weiteres Werkzeug zur Selbstoptimierung. Am letzten Donnerstag-Abend hatte ich die Gelegenheit, mit einer Schar interessierter Personen genau darüber zu reflektieren. Dass sie alle gekommen sind, habe ich notabene dem Hype zu verdanken: Durch ihn haben alle schon mal von Achtsamkeit gehört und wollten mehr darüber erfahren.


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Infoabend bei Baeschlin Bücher Glarus

Am 6.8.20 von 19 bis 21 Uhr finden Sie mich in der Buchhandlung Baeschlin in Glarus. Im gemütlichen Ambiente der Buchhandlung erfahren Sie mehr darüber, was Achtsamkeit wirklich ist, was Sie davon profitieren und wie Sie es lernen können. Der Eintritt ist frei. Anmeldung bitte bei Baeschlin Bücher. Es gibt auch Gelegenheit im lockeren Gespräch Ihre persönlichen Fragen zu stellen. Ich freue mich!


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Morgenstund

Ein regnerischer Tag beginnt… Der Rummel des Tages kündigt sich langsam an, währenddem der Wunsch, nach Entschleunigung

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Achtsamkeitsabend Vertrauen entwickeln, Sorgen loslassen

Letzten Donnerstag am Achtsamkeitsabend hatten wir berührende Einsichten in das Thema «Vertrauen entwickeln - Sorgen» loslassen. Ich habe sie In dieser Präsentation zusammengefasst. Für alle, die nicht dabei sein konnten oder nochmals reinschauen wollen.

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