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Aktuell

Achtsamkeitsabend Vertrauen entwickeln, Sorgen loslassen

Letzten Donnerstag am Achtsamkeitsabend hatten wir berührende Einsichten in das Thema «Vertrauen entwickeln - Sorgen» loslassen. Ich habe sie In dieser Präsentation zusammengefasst. Für alle, die nicht dabei sein konnten oder nochmals reinschauen wollen.

Vertrauen-loslassen Kopie

Langsames Herantasten an Face-to-Face

Nachdem nun die Massnahmen zum Schutz vor Covid-19 etwas gelockert wurden, beginne ich wieder mit Face-to-Face Beratungen und gemeinsamer Achtsamkeitspraxis. Ich freue mich sehr darauf, wieder direkt im Kontakt mit den Menschen zu sein. Weil die Online-Erfahrung eine sehr positive war, behalte ich dieses aber weiterhin Angebot bei.

Welcome

Damit die Mindestabstände und die Hygienemassnahmen umgesetzt werden können, ist die Zahl der Teilnehmenden bei Gruppenanlässen auf 4 beschränkt. Die Sitzplätze sind gekennzeichnet, was das Einhalten des Abstandes einfacher macht.
An der Landstrasse 4 haben wir ein schriftliches Schutzkonzept ausgearbeitet und halten uns streng daran. Daneben habe ich noch ein Schutzkonzept spezifisch für meine Angebote durchgeführt. Sie finden es hier.

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Mein erstes Online-Retreat!

Es war eine komplett neue Erfahrung: Ich war in einem Meditations-Retreat ohne meine vier Wände zu verlassen! Während 2,5 Tagen von Morgens um 7.00 bis Abends um 21.00 war ich mit den anderen 12 Teilnehmenden und zwei Lehrerinnen via Internet im Kontakt.
Es war erstaunlich, wie schnell sich eine Verbindung zu den anderen etablierte - auch wenn es zwischendurch kleine technische Probleme gab. Ich hatte sehr schnell den Eindruck, in einer Gruppe zu sein. Die Intention, zu lernen und gemeinsam zu Praktizieren wuchs sehr bald zu einer festen Verbindung, die dazu führte, dass wir, die Zeiten genau eingehalten haben und mit Ernsthaftigkeit praktizierten. Eine tolle Erfahrung, die in keiner Weise der eines Präsenz-Retreats nachsteht!

Online Meditation Dienstag & Donnerstag Abend

Gemeinsam meditieren ohne die Hygiene-Abstände zu vernachlässigen.
Bis auf weiteres jeweils Di & Do Abend 20.00 bis 20.45 Uhr.

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